la meditazione come via
tra vipassana e zazen




 

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Zen - La meditazione come Via. Corso di Meditazione Vipassana e Zazen a Bologna


Intorno allo Zen

Un koan dalla raccolta "La barriera senza porta"

Due detti di Joshu

Dal Sutra di Hui Neng

Dallo Zazen Wasan di Hakuin

Due affermazioni sulla Verità

Una pagina da Lo zen e il tiro con l'arco

"Il cane ha la natura del Buddha?"

Una storia zen sulla mente inquieta

Le due qualità necessarie

Una poesia di Basho

Il Koan della vera via

Liberarsi della nascita e della morte

Il successore al quinto patriarca

Il Sutra del Cuore della Saggezza Suprema

All'ultimo momento

"Lascialo cadere"

"Dimorare nel non-dimorare"

Alcuni versi dal Mo chao ming (Illuminazione silenziosa)

"Libero dalla non-purezza"

"Studiare se stessi è dimenticare se stessi"

La frattura tra io e vita: due brani di Charlotte Joko Beck

L'assenza di pensiero

Una casa vuota

L'uomo autentico di Linji

Purifica la tua mente (Han Shan)

Il Sé originario (Muso Kokushi)

Non concentrare la mente

Il volo delle anatre

La luna nel secchio

Un sassolino contro una canna di bambù

Ottenimento e pensiero (Zenrin-kushu)

"Sei già libero"

"Non vi è nemico, non vi è sé" (Neko No Myojutsu)

Il nascondimento e le tracce (dal Denkoroku)

"Il buddhismo non prevede sforzi particolari" (Lin-chi)

La risposta di Hui Neng a una poesia di Wo Lun

"Egli non cerca" (dallo Shodoka)

La ricerca del sé

La ricerca del toro - 1

La ricerca del toro - 2

La ricerca del toro - 3

La ricerca del toro - 4

La ricerca del toro - 5

La ricerca del toro - 6

La ricerca del toro - 7

La ricerca del toro - 8

La ricerca del toro - 9

La ricerca del toro - 10

Da "Contemplare la mente" di Han Shan

Da "Contemplare la mente" di Han Shan - 2

Da "Contemplare la mente" di Han Shan - 3

"Tu non sei i Buddha, e neppure i Buddha lo sono" (dal Denkoroku)

"Non cerco la Via, eppure non sono confuso" (dal Denkoroku)

"Se ti applichi a qualcosa, non è virtù" (dal Denkoroku)

"Se vai sempre diritto, non farai un solo passo" (dal Denkoroku)

"Che cosa scegliere, che cosa rifiutare?" (dal Denkoroku)

"Dove potreste appoggiare la scala?" (dal Denkoroku)

"Essere così non serve, non essere così non serve" (Dal Denkoroku)

"Né contaminata, né pura" (Dal Denkoroku)

"Per fondersi con l'essere com'è" (Dal Denkoroku)

"Non c'è sostanzialmente ottenimento" (Dal Denkoroku)

"Dovete lasciar andare tutto" (Dal Denkoroku)

"Distolti da se stessi per rivolgersi a un altro" (Dal Denkoroku)

"Non guardate dentro, non cercate fuori" (Dal Denkoroku)

"È 'non così'" (Dal Denkoroku)

"C'è qualcosa di cui non potete liberarvi" (Dal Denkoroku)

"I pesci nell'oceano" (Dallo Shobogenzo)

"Cogliete il giusto momento" (Dallo Shobogenzo)

Il nucleo essenziale dell'insegnamento del Buddha (Dallo Shobogenzo)

"Esercizio totale è illuminazione totale" (Dallo Shobogenzo)

"Al di là del diventare Buddha" (Dallo Shobogenzo)

"Niente mente, niente Buddha" (Dallo Shobogenzo)

"Perché preoccuparvi del risveglio?" (Dallo Shobogenzo)

"La totale penetrazione dell'essere-tempo" (Dallo Shobogenzo)

"Tutte le cose sono illuminazione" (Dallo Shobogenzo)

"Che cos'è non-Buddha?" (Dallo Shobogenzo)

"Acchiappare l'acchiappare" (Dallo Shobogenzo)

Gli insegnamenti di Bodhidharma - 1

Gli insegnamenti di Bodhidharma - 2

Gli insegnamenti di Bodhidharma - 3

Gli insegnamenti di Bodhidharma - 4

Gli insegnamenti di Bodhidharma - 5

Gli insegnamenti di Bodhidharma - 6

Dal Sutra di Hui Neng - 1

Dal Sutra di Hui Neng - 2

Dal Sutra di Hui Neng - 3

Dal Sutra di Hui Neng - 4

Dal Sutra di Hui Neng - 5

Dal Sutra di Hui Neng - 6

Dal Sutra di Hui Neng - 7

Dal Sutra di Hui Neng - 8

"L'arte di vedere nella propria natura" (Daisetz Teitaro Suzuki)

"Tale è la dottrina dello zen" (D. T. Suzuki)

"Visione in un solo pensiero" (D. T. Suzuki)

"L'ignoranza significa l'Io" (D. T. Suzuki)

"Un empirismo radicale" (D. T. Suzuki)

"La vita non è più divisa in oggetto e soggetto" (D. T. Suzuki)

"Chi è colui che contempla?" (D. T. Suzuki)

"L'insipiente e l'illuminato vanno per la stessa via" (D. T. Suzuki)

"Tutte le cose ritornano all'Uno, ma quest'Uno, dove ritorna?" (D. T. Suzuki)

"Senza nessuno scopo preciso, mi misi ad errare fra i monti" (D. T. Suzuki)

"Concepire la verità come qualcosa di esterno" (D. T. Suzuki)

"Non vi è nessuna speciale istruzione" (D. T. Suzuki)

"Azioni pure, senza merito" (D. T. Suzuki)

"Lo scopo dello zen" (D. T. Suzuki)

"Si è semplicemente aperti a un illuminato Aperto" (Shizuteru Ueda)

"Quando ci si alza dallo zazen" (Shizuteru Ueda)

"In alcun luogo e, nel contempo, nel mondo" (Shizuteru Ueda)

Le ultime tre immagini della ricerca del toro - 1 (Shizuteru Ueda)

Le ultime tre immagini della ricerca del toro - 2 (Shizuteru Ueda)

"Al sé è essenziale l'autonegazione" (Shizuteru Ueda)

"Spezzare l'io nel nulla" (Shizuteru Ueda)

"Qual è il principio fondamentale del Buddhismo?" (Lin-chi)

"Come va?" (Lin-chi)

"Sommerso nella sorgente profonda" (Lin-chi)

"Siate soltanto ordinari" (Lin-chi)

"Non mi trattengo nello stato assoluto" (Lin-chi)

"Questa è la vera intuizione" (Lin-chi)

"L'incarnazione del misterioso principio di tutti i buddha" (Lin-chi)

"La mente ordinaria è la Via" (Lin-chi)

"Incontrando un buddha uccidete il buddha" (Lin-chi)

"Come mulinelli nel fiume della vita" (Charlotte Joko Beck)

La storia di Sisifo (Charlotte Joko Beck)

"La gioia è essere disposti ad accettare" (Charlotte Joko Beck)

"L'io è un concetto che si logora con la pratica" (Charlotte Joko Beck)

"Non essere separati dall'oggetto" (Charlotte Joko Beck)

"Ciò che chiamiamo io" (Charlotte Joko Beck)

"Ci sono due tipi di pratica" (Charlotte Joko Beck)

"Tutto nasce dalla spaziosità dello sperimentare" (Charlotte Joko Beck)

"Fare semplicemente la cosa successiva" (Charlotte Joko Beck)

"Tutti stiamo precipitando verso il fondo" (Charlotte Joko Beck)

La figura del Buddha e il pensatore di Rodin (Philip Kapleau)

"I fini dello zen sono tre" (Philip Kapleau)

"Basta dire «Cane!»" (Philip Kapleau)

"La malattia fondamentale degli esseri umani" (Philip Kapleau)

"Non esiste un io al quale opporsi" (Philip Kapleau)

Il Discorso del Dharma sulla Mente Unica di Bassui - 1 (Philip Kapleau)

Il Discorso del Dharma sulla Mente Unica di Bassui - 2 (Philip Kapleau)

"La sostanza fondamentale di ogni essere senziente" - Bassui (Philip Kapleau)

"Chi è che desidera diventare un Buddha" - Bassui (Philip Kapleau)

La presenza mentale e la vacuità mentale (Philip Kapleau)

"Il silenzio non è altro che «essere come si è»" (Dainin Katagiri)

"Imparare e praticare la Via della mente" (Dainin Katagiri)

"Tendere al centro, qualunque cosa facciate" (Dainin Katagiri)

"Nulla da dire, nulla da afferrare, nulla da gettar via" (Dainin Katagiri)

"Il significato principale della vacuità" (Dainin Katagiri)

"La vera conoscenza" (Dainin Katagiri)

"La routine quotidiana è la pratica dell'intimità" (Dainin Katagiri)

"La verità del vivere è semplicemente vivere" (Dainin Katagiri)

"Rendere la mente chiara e pura" (Dainin Katagiri)

"Un filtro non è altro che zazen" (Dainin Katagiri)

"Che la mente pensi senza cercare di pensare" (Shunryu Suzuki-roshi)

"La vera sorgente non è né saporita né priva di sapore" (Shunryu Suzuki-roshi)

"Non c'è nulla a cui paragonarci (Shunryu Suzuki-roshi)

"Dovresti andare sempre avanti e seguire la realtà" (Shunryu Suzuki-roshi)

"Dovreste fare le cose come un mulo" (Shunryu Suzuki-roshi)

"La pratica e l'illuminazione sono una cosa sola" (Shunryu Suzuki-roshi)

"Partire dalla non separazione e portarne testimonianza" (Bernie Glassman)

"Prajna, essere ciò che è" (Bernie Glassman)

"Qualunque cosa sia, è lo stato illuminato" (Bernie Glassman)

"Con le cose così come sono" (Bernie Glassman)

"In essenza, siamo illuminati, siamo il Buddha" (Bernie Glassman)

"Essere liberati dalla sofferenza" (Bernie Glassman)

"Cos'è la vacuità?" (Bernie Glassman)

"Lascia andare! Lascia andare!" (Bernie Glassman)

"Ogni fenomeno è completamente nuovo" (Bernie Glassman)

"Non ci sono modelli di comportamento" (Bernie Glassman)

"Non vi sono possibilità di scampo" (Bernie Glassman)

"Nessun impedimento, dunque nessuna paura" (Bernie Glassman)

"Siamo liberi perché non sappiamo" (Bernie Glassman)

"Se non è rotto, non aggiustarlo" (Barry Magid)

"Guardare in faccia tutte le cose che vogliamo evitare" (Barry Magid)

"Lo zen non serve a niente!" (Barry Magid)

"L'asino su cui siamo sempre stati a cavalcioni" (Barry Magid)

"Come vi sentireste veramente se fosse così?" (Barry Magid)

"Ciò che siamo venuti per evitare" (Barry Magid)

"Il motore della nostra sofferenza" (Barry Magid)

"La risposta della vita è una risposta di non discriminazione" (Barry Magid)

"I rapporti servono per aprirci a noi stessi" (Barry Magid)

"Non fate niente. Ma fatelo davvero" (Barry Magid)

"Non sapere, profondità, mistero" (Barry Magid)

Dallo Shōbōgenzō Zuimonki di Dogen

Dall'ultima lezione al monastero di Antai-ji di Kosho Uchiyama Roshi - 1

Dall'ultima lezione al monastero di Antai-ji di Kosho Uchiyama Roshi - 2

Dall'ultima lezione al monastero di Antai-ji di Kosho Uchiyama Roshi - 3

Dai detti del Maestro Huang Po - 1

Dai detti del Maestro Huang Po - 2

Dai detti del Maestro Huang Po - 3

Dai detti del Maestro Huang Po - 4

Dai detti del Maestro Huang Po - 5

Dai detti del Maestro Huang Po - 6

Dai detti del Maestro Huang Po - 7

Dai detti del Maestro Huang Po - 8

Dai detti del Maestro Mazi Daoyi

Dai detti del Maestro Huai Hai - 1

Dai detti del Maestro Huai Hai - 2

Dai detti del Maestro Huai Hai - 3

Dai detti del Maestro Huai Hai - 4

Dai detti del Maestro Huai Hai - 5

Dai detti del Maestro Nanyue Huairang

"È perfetto" (Charlotte Joko Beck)

"Dimenticare voi stessi (il 'me') essendo sinceramente ogni cosa" (Sekkei Harada)

"Non si tratta di fare qualcosa" (Sekkei Harada)

"La condizione in cui non c'era nulla da cercare e nulla da gettare via" (Sekkei Harada)

"Cos'è la via" (Sekkei Harada)

"Da dove viene questo dolore?" (Sekkei Harada)

"Considerare qualsiasi cosa accada come il nostro sentiero" (Ezra Bayda)

"L'etichettatura dei pensieri" (Ezra Bayda)

"Fare esperienza" (Ezra Bayda)

"L'unica possibilità" (Ezra Bayda)

"L'opinione inveterata che si debba fare" (Ezra Bayda)

"Il mio sistema di sopravvivenza mi sta ammazzando!" (Cheri Huber)

"Meditazione: sentire la bruciatura" (Cheri Huber)

"Nell'accettazione non c'è niente da fare" (Cheri Huber)

"L'odio di sé e l'illusione del controllo" (Cheri Huber)

"Sedere tranquilli, sedere con" (Cheri Huber)

"Accettate di essere nell'illuminazione" (Dennis Genpo Merzel)

"La vera natura delle cose si manifesta ininterrottamente" (Dennis Genpo Merzel)

"Stare con la vita e viverla così com'è" (Charlotte Joko Beck)

"Che cosa accadrebbe se lasciaste andare la resistenza?" (Cheri Huber)

da "Lo zen del gatto" (Ludovica Scarpa) - 1

Da "Lo zen del gatto" (Ludovica Scarpa) - 2

Da Itinerari zen e oltre di Domenico Kogen Curtotti - 1

Da Itinerari zen e oltre di Domenico Kogen Curtotti - 2