la meditazione come via
vipassana e zazen




 

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La prossima volta (Mary Oliver)

Quello che farei la prossima volta č guardare 
la terra prima di dire qualunque cosa. Mi fermerei 
subito prima di entrare in una casa 
per un minuto sarei un imperatore 
e ascolterei meglio il vento 
o l'aria stando immobile.

Se qualcuno mi parlasse, che sia 
biasimo o lode, o solo passatempo, 
guarderei la faccia, come deve 
lavorare la bocca, e vedrei ogni tensione, ogni 
segno di cosa alza la voce.

E nonostante tutto saprei di pių - la terra 
che si rinforza e si libra, l'aria 
che trova ogni foglia e piuma su 
acqua e foreste, e per ogni persona 
il corpo risplendente dentro gli abiti 
come una luce.