Per favore fate alcuni profondi respiri (Stephen Levine)
la meditazione come via
vipassana e zazen




 

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Per favore fate alcuni profondi respiri (Stephen Levine)


Per favore fate alcuni profondi respiri
Mentre ci spostiamo
Da un livello al successivo.

Come nella crescita, o nella morte,
Dobbiamo lasciarci andare
Vicino al limite
Per poter proseguire.

Confidate nel processo
Lasciate andare dolcemente
Proseguite gentilmente.