C'è la parte anteriore della testa e quella posteriore.
Chiamiamo faccia tutto ciò che sta davanti alle orecchie e testa ciò che sta
dietro.
Seduto.
Ruoto la testa partendo dal retro del cranio.
Guardo verso destra spostando a sinistra il retro del cranio.
Guardo in su spostando verso il basso il retro del cranio.
Guardo in giù lasciando salire il retro del cranio.
Mi guardo intorno in questo modo per qualche minuto.
I muscoli del collo trovano un equilibrio migliore.
Forse la testa sale un po' verso l'alto, la compressione delle vertebre si
riduce, che si possono muovere più liberamente.
Sento tutta la colonna vertebrale, fino al sacro, mentre mi guardo attorno
muovendomi dal retro del cranio.
La seduta deve essere corretta, non accasciata. Se sono compresso, non sento la
connessione tra la testa e la parte inferiore del corpo.
Forse posso sentire differenze anche a livello della respirazione.
Per cogliere la differenza di sensazione, ruoto la testa ora nel modo solito,
stando sul movimento della faccia. Come sono protesi testa e collo in questo
caso? Sono leggermente in avanti? I movimenti come avvengono? Sono meno fluidi?
